Examen des différents types de thérapies utilisées dans le traitement des troubles de l’alimentation

Décrire Les Troubles Concomitants Courants Chez Les Personnes Souffrant De Troubles De L'alimentation

Il n’y a pas de panacée simple pour traiter les troubles de l’alimentation. Pour faire un rétablissement complet, plusieurs disciplines et types de traitement sont nécessaires. Cela peut inclure une combinaison de thérapie, dans certains cas rares, de médicaments et d’éducation. En raison de la variété des différents traitements disponibles, les types utilisés dépendront du trouble de l’alimentation d’une personne et des besoins et objectifs spécifiques de chaque personne. Les centres de traitement des troubles de l’alimentation effectuent une évaluation lorsque leur client arrive pour la première fois dans l’établissement et planifient leur programme de traitement en conséquence. Voici plusieurs types de thérapies les plus utilisées pour traiter les troubles de l’alimentation.

Psychothérapie et éducation interpersonnelle

Dans la thérapie par la parole traditionnelle, une personne travaille avec un thérapeute pour cibler les problèmes de la vie de l’individu tels que des changements de vie importants, des émotions négatives ou déformées ou des conflits avec d’autres personnes. Les relations troublées et les émotions qui les entourent sont des déclencheurs fréquents de comportements alimentaires désordonnés, de sorte que la thérapie interpersonnelle fait souvent partie d’un programme complet, et la thérapie par la parole traditionnelle est une évidence dans tout centre de traitement des troubles alimentaires.

La thérapie par la parole intensive dure généralement trois ou quatre mois. Cela peut cependant durer beaucoup plus longtemps, selon les besoins de la personne. Bien que la thérapie par la parole ait diverses utilisations, elle peut être un peu généralisée et des types spécifiques de thérapie peuvent être nécessaires pour se concentrer sur un domaine spécifique d’amélioration.L’accent mis sur l’établissement et la réparation de relations saines favorisées par la thérapie interpersonnelle peut aider le client à acquérir des compétences. pour établir des relations avec d’autres personnes et améliorer la communication. Ces changements, à leur tour, aident une personne à se remettre d’un trouble de l’alimentation.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a été développée à l’origine pour traiter les troubles de santé mentale comme la dépression et le trouble bipolaire, et elle s’est avérée tout aussi efficace pour le traitement des troubles de l’alimentation. En termes plus simples, la TCC est une sorte de thérapie par la parole qui favorise la pleine conscience et l’objectivité à travers un processus dialectique socratique. Ce type de thérapie est souvent utilisé car il peut aider les gens à identifier rapidement et à apprendre à faire face aux défis de leur vie. Selon l’American Psychological Association, voici les principes fondamentaux de la TCC:

  • Les problèmes ou conditions sont basés, au moins en partie, sur des schémas de pensée inutiles ou négatifs. Identifier et partager ses réflexions sur les problèmes d’un individu est un élément majeur de la TCC.
  • Les problèmes ou conditions sont basés, au moins en partie, sur des modèles de comportement négatif. Il est nécessaire de remodeler les modes de pensée qui finiront par changer les comportements.
  • La TCC offre de meilleures façons de penser et, en fin de compte, de faire face. Cela peut mener au succès du traitement de tout, de la dépression et de l’anxiété à une variété de troubles de l’alimentation.

Le cœur de la TCC aide un individu à identifier lesquels de ses schémas de pensée sont désordonnés ou déformés, restant objectifs et sans jugement à leur sujet. Finalement, ces pensées peuvent être remplacées par des pensées plus positives. CBTexperts travaillera avec les individus pour les aider à découvrir des moyens de traiter leur maladie en fonction de leurs besoins spécifiques. La TCC est efficace pour les personnes atteintes d’une grande variété de troubles de santé mentale, et il n’y a généralement aucun risque impliqué, bien que le processus, même avec un thérapeute doux, puisse être difficile au début.

Thérapie comportementale dialectique

Ce type de thérapie est une forme modifiée de TCC qui est utile dans un milieu de thérapie par la parole en plus d’être un outil d’amélioration efficace pour la socialisation. La thérapie comportementale dialectique (TCD) s’appuie sur les principes pratiqués en TCC. Le DBT est particulièrement utile pour les personnes ayant des émotions particulièrement fortes ou qui sont sujettes à des sautes d’humeur extrêmes. C’est l’une des rares thérapies jugées utiles pour le trouble de la personnalité limite. Il y a quatre domaines spécifiques sur lesquels le DBT s’intéresse.

  • pleine conscience – L’observation, la description et la participation sont tous des aspects de la pleine conscience. L’Université St. Catherine décrit les stratégies de pleine conscience comme une observation ciblée, une respiration rythmée et une auto-apaisement.
  • Efficacité interpersonnelle – Cette partie de la thérapie met l’accent sur les relations personnelles et les interactions avec d’autres personnes.
  • Tolérance à la détresse – Il s’agit d’une approche unique du stress en ce qu’elle se concentre sur l’acceptation et l’apprentissage de la tolérance aux situations stressantes.
  • Régulation des émotions – Identifier et contrôler les émotions est un élément clé du DBT.

La thérapie comportementale dialectique diffère également de la TCC d’une manière importante; Le DBT nécessite généralement une thérapie individuelle et de groupe chaque semaine. Pendant la thérapie de groupe, les clients peuvent bénéficier de la catharsis de la discussion d’expériences partagées. Les compétences encouragées par le DBT comprennent la tolérance à la détresse, l’efficacité interpersonnelle, les compétences de pleine conscience et la régulation des émotions. La thérapie de groupe offre un environnement favorable et sûr pour pratiquer ces types de compétences, faisant du TCD un outil de plus en plus efficace pour le traitement des troubles de l’alimentation.

Thérapie d’acceptation et d’engagement

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est moins clinique que la TCC et la TCD, mais elle est tout aussi efficace en ce qui concerne la pleine conscience et l’acceptation de soi. L’un des éléments clés de ce type de thérapie est pour un individu d’apprendre à cesser de renoncer à soi-même et de se juger sur ses émotions désordonnées ou négatives. Les gens apprennent à accepter que leurs sentiments sont, dans certaines circonstances, des réponses appropriées. Le but est que les individus acceptent que ces sentiments soient valides et qu’ils conservent un espace pour cette validité – sans recourir à des comportements destructeurs pour les compenser. Selon Good Therapy, il existe plusieurs processus de base impliqués dans ACT:

  • Acceptation – Cela signifie permettre aux pensées et expériences désagréables d’exister sans essayer de les altérer ou de les changer.
  • Être présent – Cela signifie vivre dans l’instant sans essayer de changer l’expérience ou de prédire ce qui va se passer ensuite.
  • Soi comme contexte – Cela signifie que les gens peuvent se trouver en dehors de l’expérience actuelle.
  • Valeurs – Les individus essaieront de travailler et de vivre les valeurs qui sont importantes pour eux.
  • Action engagée – La personne s’engage à vivre ses valeurs au quotidien.

Être capable de se rapporter à différents événements et idées est un concept principal dans la thérapie d’acceptation et d’engagement. ACT est utilisé pour traiter la dépression et l’anxiété ainsi que les troubles de l’alimentation.

Thérapie nutritionnelle

Rien n’est plus essentiel à une guérison à long terme réussie des troubles de l’alimentation que l’éducation et la formation nutritionnelles. La thérapie nutritionnelle est presque toujours utilisée en conjonction avec d’autres types de psychothérapie dans les centres de traitement des troubles de l’alimentation. La plupart des centres de traitement des troubles de l’alimentation ont un personnel de nutritionnistes et de diététiciens sur place pour enseigner à leurs clients l’importance d’une bonne nutrition et comment y parvenir. Ces professionnels peuvent aider les individus à reconstruire leurs relations avec la nourriture et l’alimentation. La National Eating Disorders Association (NEDA) déclare que les objectifs de traitement à la fois pour l’anorexie nerveuse et la boulimie nerveuse comprennent le développement d’une relation positive, ou au moins neutre, avec la nourriture.

Parfois, lorsqu’une personne entre dans un établissement résidentiel pour troubles de l’alimentation, des problèmes médicaux et physiques nécessitent également une attention nutritionnelle. Ceux-ci pourraient inclure l’établissement de taux de sucre dans le sang corrects et la régulation des taux de phosphate dans le sang. Ces mesures sont généralement prises immédiatement si le client a besoin d’une stabilisation médicale et se poursuivent tout au long du traitement. Les recommandations diététiques peuvent aider à initier une relation positive avec les aliments à la fois physiquement et psychologiquement, et elles ont également l’avantage d’être utiles pendant des années et des décennies après le traitement – savoir comment préparer et déguster des repas nutritifs est une compétence qui dure toute une vie. Lorsque vous recherchez des centres de traitement des troubles de l’alimentation, il est important d’en trouver un qui offre des conseils nutritionnels adéquats.

Thérapie familiale

L’intégration des membres de la famille dans la thérapie peut aider les individus à identifier les problèmes liés à leurs relations les plus proches et à les résoudre. Ce n’est pas seulement utile pour la personne en traitement, car la plupart des centres incluront les membres de la famille eux-mêmes dans des séances conjointes. Bien que cela soit particulièrement vrai pour les adolescents qui s’efforcent de se rétablir complètement, la thérapie familiale peut aider les personnes de tous âges. Selon les National Institutes of Health, les résultats pour les personnes souffrant d’anorexie mentale sont nettement meilleurs lorsque les familles sont incluses dans la thérapie.

Il existe plusieurs approches différentes qu’un thérapeute peut adopter pour amener toute la famille en thérapie. Il y a souvent une formation offerte à la famille sans la présence du client, qui leur apprend à mieux fournir un soutien une fois que leur proche a terminé son traitement. Certaines méthodes ont inclus la famille apportant un repas en thérapie afin que le thérapeute puisse observer et instruire la famille. Les membres de la famille, les conjoints et les amis proches sont une présence constante dans la vie des gens; c’est le système de soutien le plus important et le plus efficace possible avec la formation.

Art et musicothérapie

Ces types de traitements alternatifs combinent les arts créatifs et la psychologie pour favoriser la guérison et la croissance. La créativité peut prendre de nombreuses formes lorsqu’elle est utilisée en thérapie, y compris la musique, la danse, la peinture ou même la journalisation et d’autres types d’écriture. S’exprimer à travers une forme d’art créatif peut apporter de nouvelles perspectives, surtout si la personne n’a pas été particulièrement artistique au préalable. Un thérapeute observera les impulsions de l’individu pendant le temps de l’expression artistique, car elles offrent de nouvelles voies de discussion dans les séances de thérapie ultérieures.

Veuillez noter que le but de la thérapie créative n’est pas de faire un chef-d’œuvre; personne ne s’attend à ce qu’une personne utilisant ces méthodes thérapeutiques devienne le prochain Michel-Ange ou Toni Morrison. Le bénéfice thérapeutique n’est pas nécessairement basé sur le résultat final, mais sur le processus créatif lui-même. L’expression artistique peut révéler certaines vérités sur le soi que de nombreuses personnes ne pourraient pas exprimer autrement. La créativité devient le chemin de la compréhension et de la découverte de soi.

Recherchez ces types de thérapie dans votre centre de traitement des troubles de l’alimentation

Tout bon processus de récupération des troubles de l’alimentation doit être personnalisé pour répondre aux besoins personnels de chaque individu. Avant de décider quel type de thérapie ou une combinaison de thérapie est la meilleure option de traitement, les individus devront trouver un programme qui peut répondre à leurs besoins grâce à une large gamme de traitements disponibles. Adressez-vous à un programme qui peut répondre à ces besoins dès aujourd’hui si vous ou un être cher êtes aux prises avec un trouble de l’alimentation – il n’est jamais trop tard pour commencer une vie plus heureuse et plus saine en phase de rétablissement.

Forte de 20 ans d’expérience dans le développement des affaires en santé comportementale, Carrie combine le marketing, les médias, les relations publiques, la sensibilisation et le développement des affaires de classe mondiale avec une compréhension approfondie des soins et des traitements aux clients. Ses contributions au monde du développement commercial de la santé comportementale – et en particulier du traitement des troubles de l’alimentation – vont au-delà du simple marketing; elle a activement développé des leaders pour ses organisations et pour l’industrie en général.

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